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标题:滑润肌肤-苹果雪梨煲排骨上一篇 下一篇
susammi
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特点
  活化肌肤,窈窕纤体
  
材料
  排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升
  
调味料
  盐适量
  
作法
  1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。
  2 将排骨洗净后切块备用。
  3 将南北杏、红枣泡水清洗。
  4 将排骨氽烫后捞起备用。
  5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中,以大火煮20分钟后,再以中火煮1个小时,起锅前加入盐调味即可。
  
功能 
  滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁
  
tips
  姜使用时不要去皮,尤其是老姜的皮具有多种功效,除了祛寒、健胃、消炎外,还能治感冒、中暑、胃病等疾病,姜可谓全身都是宝。
  
操作时间87分钟
  泡水1分钟→洗1分钟→切2分钟→氽烫1分钟→煮80分钟→调味1分钟→盛碗1分钟.

 

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2008-4-15 5:27:56IP: 保密
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